为广泛宣传普及心理健康知识，不断提高大学生心理健康素质，外院聆心氧吧将于每周二下午组织一次心理团辅活动。第一期大学生心理团辅活动由2023级英语1班心理委员宋莹杰组织。
01
趣味小游戏
在本次活动中，同学们进行了一场趣味十足的“真心话大冒险”游戏。
游戏规则
1.活动参与者首先抽取扑克牌，每轮扑克牌包含三张不同花色的牌，抽中者参与真心话大冒险。
2.被抽中的三人石头剪刀布决定出前后次序，胜者最后。
3.此时游戏参与者面对十张扑克牌抽选其一。
4.十张牌中包含四个真心话六个大冒险。
(注：每人有一次从真心话更改为大冒险的机会。)
02
游戏过程
在真心话环节中，参与者需要分享自己觉得做过或勇敢、或尴尬、或念念不忘的故事；在大冒险环节中，参与者需要完成“说出他/她的优点”这种有趣的“冒险任务”。
在每一个真心话被提出的时候，你的内心是否会想起一份专属于自己的回忆？你是否会因某件事而犹豫不决？是否会因为已经发生的事而“早知道我就……”？这个世界仍然在强调“勇敢的人先享受这个世界”，所以我们应勇敢迈出第一步享受世界，才能大有收获。在活动接近尾声时，同学们仍沉浸在其中，享受这次心理活动的欢乐。本次活动教会了我们在面对压力时，应当带着一种乐观的心态去接受每一个剧本，学会缓解焦虑，做最好的自己。
总结
“真心话大冒险”拉近了同学们的距离，放松身心，他们因此收获了珍贵的友谊和回忆。本次心理团辅活动顺利完成，相信通过本次活动帮助同学们建立了正确的健康观念，掌握必要的心理调节方法，从而以积极的乐观的心态来面对学习，面对生活。
